rita karajan
hélène leblois
sandra rügamer

Sie sind belastet durch Probleme, Krisen oder eine psychische Erkrankung? Ihr Leben wird beeinträchtigt durch bestimmte Verhaltensweisen, Ängste, Gedanken oder Gefühle? Dann kann Ihnen eine psychologische Beratung oder Psychotherapie helfen.

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Wir nehmen dabei eine ganzheitliche Perspektive ein. Das bedeutet, dass wir Sie in Ihrem beruflichen, familiären und sozialen Umfeld sehen mit Ihren Ressourcen, Potenzialen und Defiziten. Daraus ergeben sich vielfältige Ansatzpunkte für die Behandlung. Sie sind Expertinnen und Experten für sich selbst - wir begegnen Ihnen auf Augenhöhe, fördern ein vertieftes Verständnis für sich selbst und Ihre Probleme und unterstützen Sie bei der Formulierung und Umsetzung Ihrer individuellen Ziele auf dem Weg zu wachsendem Wohlbefinden. 

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Genügt eine einfache Beratung oder benötigen Sie zur Behandlung einer psychischen Erkrankung eine Psychotherapie? All dies werden wir mit Ihnen in den ersten Gesprächen feststellen. 

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Als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutinnen sind unsere Schwerpunkte die Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie. Diese wissenschaftlich fundierten Methoden sind sehr effektiv und effizient bei der Behandlung der meisten psychischen Beschwerden. Ergänzend wenden wir hypnotherapeutische, imaginative sowie Entspannungsverfahren an.

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